SÉANCES DE GROUPE DE SOPHROLOGIE
19 janvier 2020
DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI
La confiance en soi est un facteur important de la réussite personnelle et professionnelle. Elle se développe et se travaille. Avoir confiance en soi, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. Durant cet atelier, nous ferons des exercices faciles que vous pourrez reproduire dans n'importe quelle situation.
15€ par personne
Ouvert à tous
Au Simiiforme de Bruges
De 17h à 18h30
Chaque mardi à partir de mars 2020
SÉANCES FUTURES MAMANS
Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse ne sont plus à prouver : gestion du stress et des émotions, meilleure gestion de la douleur pendant l'accouchement... Mais la limiter à cela serait réducteur. Cette méthode aide les femmes à construire leur nouvelle identité de mère, favorise l'acceptation de leur corps, développe la confiance et soi... C'est un moment de douceur et de bien-être, pour vous et pour votre bébé.
Séance à l'unité : 20€
Pack de 5 séances : 85€
Holom - Bordeaux centre
De 13h à 14h
8 mars 2020
ATELIER PARENT/ENFANT : GÉRER SES ÉMOTIONS
La joie, la colère, la tristesse, l'amour, la peur... les enfants ont parfois du mal à mettre des mots sur leurs émotions ; et il est encore plus difficile pour eux de gérer tout ce tourbillon émotionnel qui les bouleverse. A travers quelques exercices simples, adaptés aux enfants, la sophrologie donne des clés pour prendre conscience de ses émotions et apprendre à les gérer.
Atelier parent/enfant - Enfant entre 6 et 12 ans.
20€ le duo
Au Simiiforme de Bruges
De 17h à 18h15